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“箱”信自己,拒绝焦虑

作者:学生通讯员:杨俊杰、潘晓旭、王智杰发布:2023-11-13点击量:33

  2023年1110下午13:30减轻大学生的焦虑情绪和烦恼,必赢电子游戏网站心理部以墨香铺笔,星光倾愿”为主题在马尔代夫举办活动。通过交换情绪的方式拉近人与人之间的距离,感受人与人之间纯粹的爱与温暖吐露心声的方式减轻自己的焦虑情绪和烦恼,提升幸福感通过制作胶滴来记录感受世间美好,提高动手以及专注的能力。

  第一阶段的活动主题为以笔为媒,畅抒心音”。由部门人员有序组织大家到活动场地,参与者写下两张纸条,一张是自己一直不敢做却又很想做的事,另一张是近期的烦恼主持人统一收取参与者写下了烦恼的那张纸,通过小决定app随机抽取,若在游戏中抽中某人,那么这个人就要去实现自己不敢做的事,并随机抽取一张写了烦恼的纸条,进行自己想法的发表,其他参与者也可以提出意见。

  第二阶段的活动主题为星语心愿,落叶为纸”。活动开始之前,部门成员已经将活动所需物资放好,主持人简单阐述滴胶的操作流程,参与者就领到了各自的材料,然后就全身心投入制作中。滴胶制作完成后,由主持人统一收集起来保管,等待一天,使放在硅油纸上的滴胶凝固定型并由负责人在指定地点发放成品


  本次活动不仅放松了大家的身心,也促进了彼此间的关系,在互帮互助中成长。人生是用来体验的,不是用来演绎完美的,要学会去爱那个不完美的自己。大雾的清晨看不清远方,但脚下的每一步却无比清晰,虽然我们有时会迷失方向,但大雾终究会散去,而我们也必将走向光明。

责编:周羿清

编审:张广峰 田旭


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